Zunächst einmal haben Sie meine volle, ungeteilte Aufmerksamkeit und ich höre Ihnen wertfrei zu.

Sie schildern mir Ihr Anliegen und alles, was damit zusammenhängt in Ruhe.

​

Wir analysieren gemeinsam Ihre derzeitige Situation, sehen uns mögliche Ziele an (oder entwickeln diese) und setzen dann erste Schritte, um die gewonnen Erkenntnisse in Ihren Alltag zu integrieren und Ihre Ziele zu erreichen.

Ich unterstütze Sie dabei, sich selbst helfen zu können.

​

Wir

• verändern Denkmuster

• bringen Situationen in einen neuen Zusammenhang 

• sehen uns Probleme aus verschiedenen Perspektiven an

• finden neue Optionen und Möglichkeiten 

• erkennen Ressourcen und Herausforderungen 

 

Außerdem zeige ich Ihnen konkrete Übungen, um z.B.

• die eigenen Emotionen besser regulieren zu können

• Entspannung zu finden

• sich selbst wieder wahrnehmen zu können

• uvm.

​

​Ich biete Ihnen Unterstützung und Begleitung bei Themen

• des Alltags

• des beruflichen Lebens

• des Privatlebens

​

Mögliche Themen des Berufslebens:​

• Prioritätensetzung

• Zeitmanagement

• Kommunikation mit Führungspersonen/Kolleg:innen/Mitarbeitenden

• Frust am Arbeitsplatz

• "Nein" sagen lernen

• berufliche (Neu-)Orientierung

• Herausforderungen im Homeoffice

• work-life-Balance

• Unterstützung bei Bewerbungen/Bewerbungsgesprächen​

• und weitere

​

Mögliche Themen des Privatlebens und Alltags

• Konflikte mit Familie/Freunde/Partner:in meistern

• Antriebslosigkeit/Müdigkeit

• Lebensfreude wiederfinden

• Schlafstörungen

• raus aus dem Gedankenrad

• zu sich selbst finden nach Trennungen

• Entscheidungen treffen

• neue Perspektiven gewinnen

• und viele weitere

​

Ich bin für Sie da.

Ich höre Ihnen zu- ohne zu bewerten.

Ich höre Ihnen zu- auch bei Themen, die Sie sich nicht trauen

anderen Personen zu erzählen.

Ich höre Ihnen zu- auch bei Themen, die Sie im Freundes-und Bekanntenkreis schon (zu) oft thematisiert haben.

Ich höre Ihnen zu- wenn Sie gerade niemanden haben, der:die zuhören kann oder möchte.

​​

Ich gebe Ihnen Impulse, wenn Sie diese gerade brauchen.

Ich gebe Ihnen neue Perspektiven, wenn Sie selbst gerade keine sehen.

Ich stelle Ihnen Fragen, um Antworten zu finden.

​

Gemeinsam sehen wir uns Ihre Themen und Ziele an und erarbeiten kleinschrittig Lösungen.